26 de setembro de 2024 | 21.00 h
Masterclass
Conquista a PAZ com a comida
Conquista a PAZ
com a comida
100% ONLINE E 100% GRATUITA
Aprende como perder peso sem dietas, sem culpa e com prazer.
26 de Setembro de 2024 | 21h
Masterclass
Conquista a PAZ com a comida
100% ONLINE E 100% GRATUITA
Aprende como perder peso sem dietas, sem culpa e com prazer.
Esta Masterclass é Para Ti se…
Já tentaste inúmeras dietas, mas o peso volta sempre?
Lutaste para controlar desejos de doces, especialmente ao final do dia?
Sentiste frustração ao olhares para o espelho e não gostares do que vês?
Gostarias de saborear os teus pratos favoritos, sem culpa e sem perder o controlo?
O que vais aprender nesta Masterclass transformadora
Os 5 erros que estão a sabotar os teus esforços de perda de peso (e como corrigi-los imediatamente).
Os 6 pilares essenciais para alcançares e manteres um peso saudável, de forma sustentável e sem dietas restritivas.
Lembra-te: O Peso é uma consequência do teu estilo de vida!
Perder peso não tem de ser uma luta constante.
Vou mostrar-te que existe um caminho onde não precisas de controlar tudo o que comes, deixar de lado os teus pratos favoritos ou passar horas no ginásio.
Bónus Exclusivos ao participares na Masterclass
Um PDF com um resumo dos principais pontos que foram abordados nesta aula. Apenas para quem estiver presente ao vivo!
Um grupo exclusivo do WhatsApp onde irás receber todas as informações relacionadas com o evento.
Gravação da Aula, para veres ou reveres, caso não consigas estar em direto. Disponível apenas por 48 horas.
A Tua Mentora: Sandra Sousa
Sou a Sandra, e tal como tu, também lutei durante anos contra o meu peso, sem sucesso. Dietas malucas, sentimento de culpa e frustração faziam parte da minha vida… até que descobri um novo caminho.
No final de 2021, tudo mudou e a minha prioridade passou a ser a minha Saúde. Eu queria ser uma Mulher mais saudável, mais leve, mais confiante! E o caminho não era de certeza, fazer dietas malucas e treinar todos os dias!
Hoje, como Coach de Saúde e Nutrição Integrativa, ajudo mulheres a alcançarem a paz com a comida e o seu corpo, sem dietas ou obsessão.
Coach de Saúde e Nutrição Integrativa pelo Institute for Integrative Nutrition
Certificada em Fome Emocional pelo Institute for Integrative Nutrition
Certificada em Terapia Nutricional pelo Método Sophie
Instrutora online certificada pela DGERT e Método Empowart
Últimas vagas! O tempo está a acabar...
Created by Andreia Figueiredo